人間を一本の植物にたとえたら。。。
足が根っこで、胴体がクキとか幹、腕は枝葉、
顔は新芽か花にたとえることが出来ると思います(^^)
それでは大地に植わっていない私たちは、土を何処に持つのかと言えば、
それはお腹。
そのため、元気な花に育てようと思えば、腹を育てる必要がありますね。
元気かどうかは、顔を見ればいつでも分かるように、顔はすっぴんがいい。
だから年齢を重ねても、スッピンで生活できるように、腹を育てる。
植物を育てるのに、土を耕すように、使った後はいつでもリラックス。
ふ~~はぁ~~、ふ~~はぁ~~と大きな深呼吸が気持ちいい。。。