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先日春一番が吹きあれ、大地(地球)の目覚めを知らせてきました。
まだまだ不安定な天候を過ごしながら、生きとしし生けるものは春を待つ。 もちろん人間も、この地球の営みの中で生かされているのだから、 地球のご機嫌次第で環境が変わってくるのは当たり前ですね。 そんな中でこの季節によく耳にするのが「花粉症」という言葉。 きっと「この季節は嫌い!」と思っている方もおられるのでしょうね。 そこで私からの提案(^^) 花粉は最近になって飛び始めたものではなく、 神代の昔から存在するものですから、花粉を 悪者にするのではなく、身体を変えましょう。 身体は人生を楽しむための「楽器」ですから、 いつもからっぽ=空(から)だにしておく必要があります。 そこで大きな呼吸ができているかを確認してみてください。 横になって「腹式呼吸」をしてみましょう。 両手をおへそのあたりに乗せて、大きくふーはーふーはー・・・ どうですか?おなか持ち上がってますか?・・・ 大きな呼吸で十分な酸素を身体に入れてあげると、 おなかの中のガス抜きができて良い発酵が始まります。 そうすることで快便、快眠、快調・・・素敵な笑顔。 信じて続けてみてください、身体は環境に合わせて 進化する神さまから頂いた高性能のタイムマシンだと思います。 筆談ホステスさんが言ってましたよ。 「難」があるのは「有難い」って・・・(^^V 実は私「花粉」は楽しいアイデアのための酵素ではないかと 常々思っています。
by sunnyww-yo
| 2010-02-13 05:50
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